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Cours hebd. Taichi Lyon

Maître Zheng Xu Dong, 20ème génération du style Taiji Quan style Chen traditionnel

Le style enseigné

est le « Style Chen Traditionnel » (ancêtre commun de tous les autres styles). Les enseignants sont formés directement auprès de « Maître Zheng Xu Dong ». Après plus d'une année passée auprès de lui en Chine, l'un d'eux est devenu l'un des très rares occidentaux à être reconnu disciple officiel de Chenjiagou (lieu de création du Tai Chi Chuan).
L'enseignement se fait graduellement par l'apprentissage d'une forme codifiée en 74 mouvements, représentant en moyenne 4 année d'apprentissage. Plusieurs principes essentiels sont également progressivement intégré sur ce support. Voici une énumération de quelque uns de ces principes :
  • Les « 6 coordinations » :
  •   - 3 coordinations externes ( Mains-pieds, coudes-genoux, hanches-épaule )
  •   - 3 coordinations internes ( Coeur-intention, Énergie-mouvement, Os-tendons )
  • Les « 3 niveaux » : Décomposition du corps en 3 niveau verticaux ayant chacun leurs règles structurelles.
  • Le « déroulé de la soie » : L'intégralité de l'enchaînement est un seul mouvement ininterrompu et régie par les principes d’alternances.
  • Le « pas du tigre » où  « pas du chat » : les déplacements doivent être stable et léger.
  • Le « corps du dragon » : évoque l'aspect souple et ondulatoire des mouvements. Ce terme fait en outre référence aux spirales qui assurent la continuité du mouvement dans tout le corps.
  • ...
Deux formes à mains nues (Di Yilu & Erlu PaoChui) expriment également deux principes opposé :
- Le corps emmène la main (travail interne)
- La main emmène le corps (travail martial)
Ce deuxième enchaînement également appelé « points canon », n'est abordé que lorsque le premier est maîtrisé.

Cours hebdomadaires à Lyon

 
( Cours Hebdo Taichi Chuan Lyon )
Cours hebdomadaires de Taiji Quan ( Tai Chi Chuan ) à Lyon 1er, 4ème et 8ème arrondissement.

Le tarif unique vous donne l'accès à l'ensemble des cours, et nous recommandons de suivre au moins deux cours par semaine pour une bonne progression.
 

tarifTarifs

Tarif normal : 310*
Tarif réduit : 265*

*+ 27€ d'adhésion (cout fixe annuel)


tarifTélécharger :

Chuan-Tong-Taichi-Kungfu-Cours-Lyon-2015-2016-WEB (PDF)


 
   yin-yang 1er année & 2ème année
 Dates Lieu Horaires
 du 14 Sep. 2015 au 17 Juin 2016
Dojo - Espace sportif Vaucanson (cliquer pour voir le plan)
4, rue Vaucanson 69001 Lyon
Jeudi de 19H à 20H15
Gymnase de la Ficelle (cliquer pour voir le plan)
65, Bd des Canuts 69004 Lyon
Lundi de 18H30 à 19H30
Gymnase de l'Ecole Louis-Pergaud (cliquer pour voir le plan)
17, rue commandant pegout 69008 Lyon
Lundi de 19H à 20H30
Mercredi de 19H à 20H15
   yin-yang 3ème année & avancés
 Dates Lieu Horaires
 du 14 Sep. 2015 au 17 Juin 2016
Dojo - Espace sportif Vaucanson (cliquer pour voir le plan)
4, rue Vaucanson 69001 Lyon
Jeudi de 20H à 21H30
Gymnase de la Ficelle (cliquer pour voir le plan)
65, Bd des Canuts 69004 Lyon
Lundi de 18H à 20H
Gymnase de l'Ecole Louis-Pergaud (cliquer pour voir le plan)
17, rue commandant pegout 69008 Lyon
Lundi de 20H à 21H30
Mercredi de 20H à 21H30
   yin-yang 4ème année et plus - Lyon 4ème
 Dates Lieu Horaires
*1Vendredi 09 Octobre 2015
Maison des Association (cliquer pour voir le plan)
28, rue Denfert-Rochereau 69004 Lyon
Vendredi de 18H à 20H
Vendredi 06 Novembre 2015
Vendredi 20 Novembre 2015
Vendredi 04 Decembre 2015
Vendredi 18 Decembre 2015
Vendredi 15 Janvier 2016
Vendredi 29 Janvier 2016
Vendredi 12 Fevrier 2016
Vendredi 11 Mars 2016
Vendredi 25 Mars 2016
Vendredi 08 Avril 2016
Vendredi 20 Mai 2016
Vendredi 03 Juin 2016
Vendredi 17 Juin 2016
   yin-yang 4ème année et plus - Lyon 8ème
 Dates Lieu Horaires
*2Vendredi 02 Octobre 2015
Gymnase de l'Ecole Louis-Pergaud (cliquer pour voir le plan)
17, rue commandant pegout 69008 Lyon
Vendredi de 19H à 21H
Vendredi 16 Octobre 2015
Vendredi 13 Novembre 2015
Vendredi 27 Novembre 2015
Vendredi 11 Decembre 2015
Vendredi 08 Janvier 2016
Vendredi 22 Janvier 2016
Vendredi 04 Mars 2016
Vendredi 18 Mars 2016
Vendredi 01 Avril 2016
Vendredi 13 Mai 2016
Vendredi 27 Mai 2016
Vendredi 10 Juin 2016
 *(1) : Accès pour les pratiquants de Taichi chuan dans leur 4ème année et plus, 1 vendredi sur 2. consulter les dates.
 *(2) : Accès pour les pratiquants de Taichi chuan dans leur 4ème année et plus.


Qi Gong

 
( qigong )
La traduction littérale est « travail de l'énergie » et il s'agit d'une pratique ancestrale dont le principal objectif est de mettre l'énergie ( Qi ) du corps en circulation.

Le Qi Gong va agir sur les San Bao, les Trois Trésors, c.a.d. les trois niveaux constitutifs de l'homme : Jing (physique) , Qi (énergétique) et Shen (mental, cognitif et spirituel). Ces trois niveaux étant intimement liés et interagissant les uns avec les autres, le travail sur l'un aura des répercussions sur le fonctionnement des autres.

Le Qi Gong va s'attacher à une mise en circulation harmonieuse dans ces trois niveaux : travail tendino-musculaire en douceur, respiration abdominale profonde, mise en circulation énergétique dans les méridiens, concentration mentale,….

Les exercices de Qi Gong, tels qu'il sont conçus et pratiqués en occident, sont essentiellement préventifs et constituent une pratique de bien-être physique et mental.
 

tarifTarifs

Tarif 8ème : 200*
Tarif complément Cours Hebdo/Atelier Mensuel : 55*
Tarif X-Rousse : 225*

*+ 27€ d'adhésion (cout fixe annuel)


tarifTélécharger :

Chuan-Tong-Taichi-Kungfu-Cours-Lyon-2015-2016-WEB (PDF)

 
   yin-yang Qigong
Dates Lieu Horaires
du 03 Nov. 2015 au 17 Juin 2016
Gymnase de l'Ecole Louis-Pergaud (cliquer pour voir le plan)
17, rue commandant pegout 69008 Lyon
Mardi de 19H à 20H15
   yin-yang Taichi Chuan & Qigong
Dates Lieu Horaires
du 14 Sep. 2015 au 17 Juin 2016
Maison des Association (cliquer pour voir le plan)
28, rue Denfert-Rochereau 69004 Lyon
Mardi de 12H30 à 13H45
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L'association Chuan-Tong internationnal, c'est : des cours hebdomadaires de TaijiQuan ( Tai Chi Chuan ) à Lyon ; Cours de Kung Fu Wushu à Lyon ; Stage de Taiji Quan style Chen à Lyon, travail interne, Pao Chui, Di YiLu ... Lyon croix-rousse - Lyon 7ème - Lyon 8ème - Lyon 9ème Vaise - Lyon 1er - Cours de QiGong, Tuishou ( Tuishou ) application martial du Taichi chuan style Chen ; Ateliers d'initiation, conférences, cours d'essais gratuits. Cours hebdomadaires, stages en week-end ; Taichi Chuan style Chen traditionnel, lignée officiel de maître Zheng Xu Dong, 20ème génération du style Chen à ChenJiaKou ( lieu de création du Tai Chi Chuan en Chine ) ; Les professeurs sont formés directement en Chine à Luoyan ( Henan ). Qi-Gong, art de santé et de longévité (les trois trésors San Bao ). Cours de Tuishou (pousser-mains) ... Institut Chuan-Tong - SitoVote
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